长期性便秘是怎么回事

1、饮食搭配要素：假如食材中的甲基纤维素和水分不够，胃肠功能迟缓，不可以立即将食物残渣引向十二指肠，食物残渣在肠内等待时间增加，水份被过多消化吸收而使粪便干躁。

2、驱动力不够：年老体衰、病久卧床不起、生完孩子等也易造成便秘。这类群体因隔肌、腹肌、肛门外括约肌收拢力变弱，腹压减少而使大便驱动力不够，使粪便排不干净，粪块残余造成便秘。

3、拖延排便：忽略定时执行大便的习惯性，或因工作中过忙、心态焦虑不安、旅游等，拖延了大便时间，使已来到十二指肠的粪便回到到乙状结肠。或因身患肛裂或痣疮等肛门疾病，害怕痛疼，担心流血，害怕排便而拉长大便时间。

4、水份损害过多：出汗多、恶心呕吐、拉肚子、失血过多及发烫等均可使水份损害，代偿性造成粪便干结。

5、精神紧张：专注力集中精力或精神实质上遭受惊惧等明显刺激性，也会造成便秘。