俗话说：“一年之计在于春”，春天万物复苏，生机勃勃，正是养胃的大好时机。春季胃肠疾病易反复其中一个重要原因就是春季天气转暖，各种细菌、病毒快速繁殖，食物如果储存不科学极易被细菌和微生物所侵蚀，将食物污染。人如果不注意误吃了这种食品，就会引发肠胃疾病。

　　3.8女人节 关注女性胃肠健康!

　　每年的3月8日是国际妇女节，这一天是属于她们的节日。为庆祝这一天，本着对女性健康关爱，承担一份社会责任的态度。伴随经济的发展，观念的改 变，女性承担着越来越多的社会责任、充当着越来越多的社会角色，但女性的健康也日益成为人们关注的焦点。据不完全统计，中国 85%以上的女性患有不同程度的胃肠疾病，其中胃溃疡、慢性胃炎为多发疾病。据调查显示，全球每年新发胃癌100余万，中国占42%，死亡约80万，中国 占35%，是胃癌发病率和死亡率较高的国家之一，因此国内众多胃肠病专家呼吁：胃肠疾病如果早发现、早治疗，那么胃病恶化的几率将呈直线下降。

　　为此在38妇女节到来之际，苏州东吴中西医结合医院邀请京沪苏专家前来坐诊，举办“38妇女节 关注女性健康”活动。

　　胃不舒服怎么回事?

　　苏州东吴中西医结合医院胃肠专家介绍：其实肠胃不舒服很多人都会有，因为工作比较忙或者其它疾病服了一些药物、生活不规律等就会感到胃不舒服，而且这种胃 不舒服是各式各样的，有的是疼，有的是反酸，甚至有人会腹泻、恶心、呕吐，有的时候饥饿时疼痛，有的时候是饭前疼，有的时候是饭后腹胀等等，没有什么特异 性，但是这种非特异性里如果有一部分病人长期反复出现，则需要引起重视。

　　专家建议：如果我们因为饮食习惯不好，比如不洁的食物或者不适宜个人吃的食物或者是饿、过饱，这时候首先要调节自己的饮食习惯和生活习惯。调整以后，绝大部分病人是可以自愈的，人的自我调解功能还是非常强的。但是如果通过调整仍然没有好转，必须要看医生，接受科学正规的治疗。

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　　3.8女人节，关注女性胃肠健康!

　　苏州东吴中西医结合医院胃肠专家在节日期间呼吁大家在关注家庭工作的同时，更要关注自己，关注自己的身体。肠胃不适，要提高警惕，尽量的做到早检查、早发现、早治疗。同时，要想拥有一个健康的胃，一定要养成良好的生活习惯，饮食、情绪、睡眠这些都是十分关键的。

　　消化系统是人类吸收营养较重要的通道，其中又以肠胃为较重要的器官，肠胃好，身体就健康。肠胃若有问题则百病丛生，所以调理好肠胃是是身体健康很重要的一环，而调理肠胃又以饮食的节制与调理较为重要。那肠胃不好在日常调理中要注意哪些事项?

　　1、少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，以软、松为主。汤较好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。

　　2、生活作息上做起，一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯一定要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的。

　　3、肠胃不好的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(可乐，雪碧)、酸辣等刺激性食物，这些都是较伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以温热为较佳。>>>点击了解更多...

　　温馨提示：肠胃不适的人日常饮食较好就以清淡为宜，如白粥、面条都是不错的选择。面条营养丰富，也容易被肠 胃消化。如果您还有其他疑问，欢迎点击在线专家咨询。苏州东吴中西医结合医院祝您身体健康!苏州东吴中西医结合医院作为市医保定点单位，是一所集医疗、保健、康复、 预防为一体的现代化综合医院。医院诊疗环境舒适典雅，诊疗设备领先，医疗技术雄厚，科室设置齐全，专科特色突出，专家技术精湛，将现代科技与人文医疗好 结合， 缔造健康医疗服务平台...<详细介绍>