【苏州胃病专科医院】苏州哪些人易患上便秘？现在越来越多的人会出现便秘这个症状，对于便秘患者，经常反复出现便秘，影响患者生活和身体。那么，都有哪些人容易出现便秘呢，下面苏州胃病专科医院胃肠科专家就给大家介绍下，下面这几类人群平时要多注意下，要预防便秘发生，减少患者的痛苦，健康的生活。
1、少食粗粮和膳食纤维者
平时生活中如经常以奶类、肉类等高脂肪、高蛋白食物为主的，而少吃一些淀粉类、富含纤维素的蔬菜水果者，是容易出现便秘的，如主食过于精细，不进食或是很少进食含有麸皮的粗粮，这样消化吸收后残渣少，就会导致大便量少，结肠蠕动不能有效的推动大便前移，就可致便秘的发生。
2、工作生活无规律者
工作忙碌时，常有便意时被迫抑制不及时排出，这样就会让粪便在结肠中停留时间久，从而水分被过度吸收，导致大便少而干硬，以致发生便秘，还有一些经常出差的人，由于在旅途中不方便而破坏了平时的生活规律及排便习惯，加上在外不注意多喝水增加水分，这也是容易发生使秘的原因。
3、长期久坐者
长时间坐着工作，或是平时闲时不运动，都是坐着休息，这样胃肠蠕动会变得缓慢，从而导致便秘。而且坐的时间长，盆腔以及直肠黏膜也易导致充血，这样易导致痔疮等肛门直肠病变，而出现肛肠疾病后困排便会疼痛，所以患者往往害怕排便，长期如此也易发生便秘。
4、老人和儿童
老年人机体的功能会慢慢衰退，消化道平滑肌蠕动力也会下降，加上平时运动量也会相对减少，还有因牙齿不健全，纤维素摄入会有所减少，这些都可导致老年人易出现便秘。对于儿童，有不少有偏食挑食习惯的，这样易引起消化道功能紊乱而致便秘，有的儿童有时贪玩，有便意强行抑制，也是可导致便秘发生的。
5、肥胖者
对于体型肥胖者来说，往往比较懒于运动，加上胖运动不便，所以活动量相对会减少，这样就会造成肠蠕动减缓致便秘，还有就是肥胖者腹肉有大量的脂肪堆积，对结肠运动有一定的牵制作用，加上肥胖者多不注意膳食纤维的摄入，而好吃高蛋白、高脂肪类食物，这些都易引起肥胖者出现便秘。
