便秘是现实生活中常出现的问题，大多数的人都会有便秘的困扰，便秘常常会给生活带来很苦恼对身体健康的影响也是很大的，那么为什么总是会便秘呢?苏州东吴中西医结合医院胃肠科医生给大家介绍一下：

　　1、没有良好的排便习惯：每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。

　　2、滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。

　　3、喝水太少：进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是较易排便的时间。

　　4、排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。

　　苏州东吴中西医结合医院治疗便秘--大肠水疗

　　针对便秘治疗，我院引进大肠水疗法，一种能有效清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠道菌群失调，预防肠癌，并有美容，美肤，减肥，调节内分泌失调等作用的新型保健方法，被誉为21世纪较热门的物理性内调保健自然疗法。

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