李阳，男 爱好溜冰，前段时间在溜冰的时候，被不明物体撞了下摔倒，结果腿部受伤在家里疗养，每天都有好吃好喝的补着。昨天去检查腿部，发现自己还有轻度的脂肪肝，真是让人愁啊。医生告诉我这是由于摄入脂肪太多，没有运动的原因，只要治疗就没事了，那么，轻度脂肪肝的治疗方法有哪些呢?苏州东吴中西医结合医院专家做出如下讲解。

　　轻度脂肪肝的治疗方法有哪些?

　　一旦发现自己患有轻度脂肪肝，要积极去诊治，并且要做好预防保健工作。轻度脂肪肝一定要尽快进行治疗，在饮食上要注意，应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治好脂肪肝。

　　1、首先就是作息规律了。很多患有脂肪肝的人都喜欢熬夜，这对肝脏的损害是极大的，所以要调理脂肪肝，首先就是要按时作息，早睡早起。

　　2、要严格控制饮食，禁酒，少吃过于油腻的食物。脂肪肝患者要控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。在食物选择方面，清淡新鲜的是优选 ，另外刺激性的食物要避免。

　　3、要有一个积极的心态，保持乐观开朗的心情。同时要加强身体锻炼，消耗体内脂肪，增强体质，提高免疫力。

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　　专家介绍：轻度脂肪肝的原因有哪些?

　　1、中毒：某些药物和化学物，如过量服用或密切接触四环素、砷、银、汞、三氯化烯、四氯化碳、黄磷、巴比妥、黄曲霉素等，可使载脂蛋白合成受阻，肝内甘油三酯不能被代谢排泄，从而在肝内堆积引起脂肪肝。

　　2、营养不良：长期饥饿或胃肠道消化吸收障碍，造成机体蛋白质不足，形成载脂蛋白的原料匮乏，甘油三酯在肝内蓄积而致脂肪肝。

　　3、大量长期饮酒：乙醇可造成肝细胞代谢紊乱，使脂酸合成增加、氧化减少，血内脂酸含量增多。加之饮酒者食欲多降低，食物中的胆碱摄入减少，这势必使肝脏载脂蛋白合成受阻，而导致多余的甘油三酯难以被大量清除，结果导致脂肪肝。

　　4、其他：柯兴氏综合征、甲状腺机能亢进、垂体前叶功能亢进、慢性溃疡性结肠炎、克隆氏病、溃疡病、慢性肝炎和妊娠等，均可影响脂肪代谢，而发生脂肪肝。

　　温馨提醒：轻度脂肪肝的治疗方法是什么，苏州东吴中西医结合医院专家提醒，脂肪肝患者不可忽视其存在的危害，要明确病因，对症治疗才能有效的控制病情，避免肝硬化、肝癌的发生。如果您有疑问，可点击在线咨询专家，或直接拨打专家热线：173-8849-8759。