快速的生活方式，繁重的工作量，巨大的精神压力，长时间就会让很多人产生消化不良的情况。苏州东吴中西结合医院专家表示：消化不良主要是因为胃缺乏动力，不能正常运转，致使食物堆积在胃部的时间过长。在生活中，消化不良需要注意什么?大家就来学习下吧。

　　消化不良注意一下饮食习惯：

　　1，不食含蛋白质与钙质过丰富的食物：食入蛋白质和钙质过多的食物容易使大便呈碱性，导致便秘，而且很难排出。像含蛋白质和钙质过多的食物主要有：豆制类食物，鱼，瘦肉类食物，乳制品，紫菜等等。

　　2，养成良好的生活习惯：在平时工作中一定要制定规律的时间表，养成良好的生活习惯，定时定量进餐， 睡眠时间和质量，做好自我调节的工作，控制自己的情况，保持开阔的心胸，不要产生大幅度的情绪波动。

　　3，拒绝烟酒：消化不良病人的胃动力不足，因此应少食一些具有刺激性的食物，烟酒都是对胃伤害很大的东西，因此消化不良的病人应忌烟酒。

　　4，少食可以导致胀气不消化的食物：胀气不消化类的食物会加重病情导致胃的运作功能进一步的下降，从而产生危害，而可以导致胀气消化不良的食物主要有，洋葱，薯类食物，干豆类，土豆等等。

　　健康小贴士：消化不良是一种很容易反反复作的疾病，在日常的生活中只有大家按时吃饭，少食或不食生冷，油腻和刺激类的食物，以清淡食物为主，不暴饮暴食等方式生活才能调养好自己的肠胃，健康的生活。如果长期出现消化不良，请及时到院检查治疗。

　　注意饮食同时也要注意中药调理

　　立体循环巩固疗法治疗肠胃炎标本兼治

　　苏州东吴中西医结合医院胃肠诊疗中心，依据肠胃消化不良的病理机制和发病特点，结合中西医治疗的相关理论，采取标本兼顾的原则，创立"胃肠四步—立体循环巩固疗法"，该疗法可以通过增强胃肠消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力，对肠胃炎的治疗以及其他等胃部疾病有很好的治疗功效，可以消除发病根源，从而达到有效治疗的目的。

　　温馨提示：苏州东吴中西医结合医院胃肠科拥有一流的技术，先进的设备，知名专家，到目前为止成功治好了无数位胃肠疾病病人。如你不小心患上了胃病?苏州东吴中西医结合医院胃肠科是您的先进选择。想了解更多相关知识请点击在线咨询专家。