生活中很多人有时会出现胃肠胀气，那胃肠胀气和什么有关呢?专家表示胃肠胀气通常原因很多，除了病理性原因之外，生活习惯等原因也非常关键。那么日常的生活当中都是哪些原因导致胃肠胀气症状的出现呢?下面让我们跟着苏州胃肠科专家一起了解一下。

       导致胃肠胀气的原因主要有以下几点：

　　1、反复加热食物

　　反复加热面食、米饭和土豆等食物，容易破坏其中的分子结构，形成难以消化的抗性淀粉，导致胃胀气。

　　2、抗生素

　　服用抗生素可能会扰乱肠道菌群平衡，导致坏细菌过量繁殖。肠道缺少好细菌，就更容易发生胀气。补充双歧杆菌具有缓解作用。

　　3、压力大

　　焦虑和压力会加重胀气，如果想要摆脱胀气就得想办法去除这些诱因。

　　4、激素水平波动

　　很多女性经期胃胀气，其原因是孕酮激素水平升高，导致腹部及肠道肌肉松弛，建议多摄入膳食纤维。

　　5、嚼口香糖

　　与吃饭过快一样，嚼口香糖也会吞下更多空气，增加胃肠胀气的风险。含有山梨醇或木糖醇的口香糖会导致胀气危险翻倍。

　　胃肠胀气和什么有关?经过了上述内容的介绍希望大家对胃肠胀气的病症的原因有个大致的了解，由于体制以及对不同食物反应的不同都可能造成胃肠胀气的发生，因此人们在日常的甚或和饮食方面多家注意就可以避免该病症的发生，如果你还有什么要了解咨询的，可以在线向我们苏州胃肠科专家咨询了解。