胃部出血对于人类来说造成的打击是非常大的，因为胃起到了接纳和消化食物的作用，如果胃有问题，那么人类进食就出现异常，会导致机体供能不足，从而出现更为严重的问题。所以一定要重视这样的问题。那胃出血要怎样护理呢?

　　苏州胃肠科医院专家表示，胃出血的出现可以由疾病、饮食、生活习惯引起，也可以由十二指肠溃疡、工作过度、饮食不节、不良的精神情绪等导致，在这些因素威胁下，我们不仅仅是要重视对胃出血加以科学的治疗，同时还应重视对本病进行日常的护理。

　　饮食宜鲜宜淡。新鲜的蔬菜水果对于人体有不错的效果，所以对于胃部来说也同样有效。平时在饮食上应选择可防吃新鲜的食物，尤其要避免腐烂变质食物。同时还应以清淡素食及易于消化吸收，且又利于胃病恢复的食物为主，而在烹调上应尽量选择蒸、煮、炖等方式。

　　饮食宜软宜缓。一般多吃饭食、鱼肉、蔬菜等较软的食物对患者有重要的作用，同时应尽量避免油炸、油煎、半熟之品及坚硬食物。宜缓指进餐时要细嚼慢咽，让唾液大量分泌，这样既有利于食物的消化吸收，又能有防ai和抗衰老的效果。那胃出血的危害有哪些呢?

　　 充分休息。充足的休息对于病情以及体力的恢复都有非常重要的意义，同时也是其他方面所不能够达到的，因此患者应注意避免熬夜及过度劳累。养成生活规律，避免熬夜，心情保持愉快，减少无谓的烦恼。

　　避开饮食禁忌。胃出血患者一定要戒烟、避免酒类、咖啡因、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取。

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