烧心食疗方法有哪些?下面由苏州东吴中西医结合医院专家介绍:少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等.一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担.

　　食疗方法:

　　1.人参煨猪肚

　　猪肚1个，人参15克，干姜6克，葱白7根，糯米150克.将猪肚洗净，葱折去须切段，糯米洗净，一起放入猪肚内，用线缝合.沙锅内加水，将猪肚放入锅内，先用武火烧沸，撇去汤面上的浮泡，改用文火煮至极烂熟.空腹温食.具有治疗胃虚寒症，胃脘冷痛，食欲不振，大便泻泄.

　　2.莲子粥

　　莲子50克，糯米50克，红糖一匙.莲子用开水泡胀，削皮去心，倒入锅内，加水，小火先煮半小时备用.再将糯米洗净倒入锅内，加水，旺火10分钟后倒入莲肉及汤，加糖，改用小火炖半小时即可.作早餐或下午当点心吃.有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效.适合于胃寒怕冷，遇冷则泻，睡眠不佳的患者.

　　3.瑞香汤

　　山药120克，乌梅、甘草各30克，陈皮、木香各3克.将以上诸药为末，每次取适量做汤服食，每日2次.主治肝脾不和、胃脘胀痛，大便溏薄等.

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