如何预防急性胃炎较好？苏州胃肠专科医院专家表示：潮湿天气较易引发的是急性胃肠炎、细菌性食物中毒和细菌性痢疾等。武汉胃肠医院的专家表示，吃干净的、适量的食物，养成良好的生活方式是预防胃肠病的不二法门。下给大家一起了解如何预防急性胃炎较好？

首先给大家简单介绍什么是急性胃炎。急性胃炎由多种病因引起的急性胃黏膜炎症。临床上急性发病，常表现为上腹部症状。内镜检查可见胃黏膜充血、糜烂等一过性病变。病理组织学特征为胃黏膜固有层见到以中性粒细胞为主的炎症细胞浸润。

1、忌烟酒辛辣刺激食物：乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层，对胃黏膜有较大的损害，人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。因此，急、慢性胃炎病人，一定要戒除烟酒，以免加重病情，甚至造成恶性变。 辣椒，芥末、可可等食品或饮料，对胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，也应戒除。

2、忌过冷、硬食物：过凉的食物和饮料，食人后可以导致胃痉挛，不利于炎症消退；过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。

3、忌饮食无规律：胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。尤其是年老体弱，胃肠功能减退者，每日以４～５餐为佳，每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。

温馨提示：通过专家对“如何预防急性胃炎较好”的介绍后，希望对引起广大胃病病人的重视。希望大家能及时地发现疾病，对于任何任何可能引发疾病的症状我们都要有效诊断，到口碑良好的医院诊治。其实胃病不可怕，可怕的是我们不正视、不重视。可怕的是我们不治疗、乱治疗。如果您想详细了解更多疾病知识，请在线咨询我院的专家。