苏州东吴中西医结合医院胃肠科专家介绍，反流性胃炎患者尤其要注意饮食问题，另外作息、运动等方面都要考虑进去。下面杨主任为您介绍反流性胃炎患者的调养原则：

　　a.饮食：注意少量多餐吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。

　　b.忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛是引起胃食管反流的原因之一。

　　c.改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。床头垫高15～20cm对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。

　　d.生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰，穿紧身衣裤，扎紧腰带等。

　　e.体重：超重者宜减肥因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。

　　健康提示：关于反流性胃炎如何调养就为大家介绍到这儿，希望能对大家有一个帮助。专家说反流性胃炎的护理对病情的恢复起着至关重要的作用，所以大家一定不能放松警惕。如果你还有任何疑问都可以咨询我们医院的专家，进行一对一的沟通。