得了便秘该怎么调理?轻微便秘只要通过在生活中的调理就可以有效的改善的，但是要做到正确的护理方法才行，不然很有可能加重便秘的情况，对身体造成伤害。那么，得了便秘怎么调理?苏州东吴中西医结合医院专家对此作出了解答。

　　得了便秘该怎么调理?便秘的调理措施

　　1、得了便秘，就是因为食物太精致，以致于拉的时候，太粘而拉不下去，所以，必须在得了便秘后要吃一些粗粮。较好在平时的饮食中就加入粗粮的摄入。

　　2、得了便秘后，一定要多吃一些可以清肠的食物，例如水果或者是蔬菜，这些对于清肠来讲，有很好的帮助作用，较好的时候，就是空腹的时候可以吃一些水果，例如苹果，或者是香蕉等。

　　3、得了便秘后，要多吃一些粗纤维的食物，这样可以拉动肠胃，把肠子壁上的垃圾给清刮下去。

　　4、得了便秘后，一定要润肠，所以，可以在早晨起来的时候，喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，以此来进行清肠。当然，在喝的时候，一定要记得腹部进行按摩，让肠胃动起来，这样会起到更好的效果。

　　5、得了便秘后，一定要记得进行体育锻炼，这是对于肠胃来讲，较好的一种方式。例如扭腰，或者是对腹部的按摩，都会让肠胃运动起来。

　　6、得了便秘后，一定要记得进行体育锻炼，这是对于肠胃来讲，较好的一种方式。例如扭腰，或者是对腹部的按摩，都会让肠胃运动起来。

　　得了便秘该怎么调理?便秘的检查与治疗

　　(1)肛门视诊，肛门局部视诊是医生用肉眼观察肛门的检查方式。检查时，医生一次观察肛门的形态、位置、有无血迹、是否潮湿、有无肿块、分泌物、共轴皮肤是否改变、肛毛情况等。

　　(2)肛门指诊，肛门指检是医生将食指伸进患者肛门内进行触摸检查，是肛肠科常用的检查方法。

　　(3)肛门镜，肛门镜检查，是医生将涂好石蜡油的肛门镜插入肛门，用来观察肛门直肠内部情况的方法。

　　苏州东吴中西医结合医院专家表示：患者并请在通过肛门镜检查确诊后，对于引发便秘的不同的疾病还需不同治疗。

　　1、肛裂、混合痔、肠息肉引发的便秘：专业肛肠医院采用卫生部重点推荐的HCPT微创疗法，借助微创的小创口，从病灶基底部潜行剥离，有效祛除病患，消除便秘的根源;

　　2、内痔引发的便秘：专业肛肠医院采用卫生部重点推荐的智能PPH微创疗法，术中很少出血，安全 ，微创无痛、随治随走、无需住院、术后低反复等特点。

　　温馨提示：以上就是关于“得了便秘该怎么调理”的概述，希望可以帮助到您，调理虽然对便秘有一定的作用，但是如果便秘反反复作的话，就要尽快的到医院进行就诊了。