年纪越来越大便秘的现象越来越严重了，大便干燥燥结，每次拉的很少，而且有时好几天才拉一回，大便间隔时间过长，排泄时困难，苏州东吴中西医结合医院医生为大家介绍便秘怎么办?

　　治疗长期便秘快速有效的方法---苏州东吴医院大肠水疗

　　该疗法不同于传统的灌肠方法，它是一种"清理为先、调理为后、慢病快治"的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温水而不是化学药剂来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强患者自身免疫功能，可以帮助各种便秘患者尤其是重度便秘患者摆脱疾病困扰。

　　大肠水疗的特点：

　　优势1.具有清热解毒、活血化瘀、祛腐生肌作用，可使症状迅速改善，修复损伤黏膜。

　　优势2.加大了给药深度和药物与肠道接触的范围，可使药物直达病变部位，并在肠道形成保护膜，促进水肿、炎症、溃疡消散。

　　优势3. 通过水疗可有效清洗肠道，有助于清除肠腔及肠黏膜上的有害微生物及产生的有毒物质，使药物更易被吸收并在局部发挥作用。

　　平时生活中我们该怎么办?

　　1、多喝水，每日清晨空腹喝水200—500毫升，特别是温凉的淡盐水，效果更佳。

　　2、多食宣含植物纤维的食品，如青菜、水果、粗粮、豆制品等，必要时可加些琼脂，利用其吸水性，使肠的内容物膨胀而增量，从而促进肠蠕动，利于排便。

　　3、多用产气食品：如生葱、洋葱、生黄瓜、生萝卜等，利用它们在肠道内的发酵作用，产生鼓肠，以增加加肠蠕动，利于排便。

　　4、纠正不良饮食习惯，多用含维生素B的食品，如粗粮、豆类，必要时可补充片剂维生素B1。因为如果体内维生素B1不足，可影响神经传导，减缓胃肠蠕动，不利于食物的消化吸收和排泄。

　　温馨提示：严重便秘会导致多少种问题，长期便秘可引起大便堆积，引起身体上的肥胖，恶臭等，及时去苏州看便秘早日摆脱便秘烦恼，排除宿便一身轻松。<<想预约做大肠水疗?您可以点击这里在线咨询