在生活中便秘是常有的事情，人们都认为是上火，多喝水吃点泻药什么的就能缓解。这是人们较错误的想法，如果长期性的便秘可能是一些疾病引起的，主要有慢性肠道炎、结肠癌等，不要对小小的便秘小视，它可能是大疾病的隐患。那么，便秘怎么调理呢?针对这一问题苏州东吴中西医结合医院贾黎明主任做详细的讲解。

　　——便秘对人体的危害

　　1、便秘在有些疾病如结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老年痴呆的发生中起到重要作用。

　　2、便秘在急性心肌梗死、脑血管意外病人可导致生命意外，有许多背痛事例让我们警觉。

　　3、部分肠疾病的发生也与此有很大的关系。

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　　便秘怎么调理?

　　1、每天至少锻炼30分钟：日常锻炼有助于食物在消化道内的运动，降低结肠内压力，促进肠道功能正常。

　　2、通过瑜伽和按摩减少压力：压力会减慢消化过程，阻止肠道的蠕动。

　　3、增加纤维摄入量：防止便秘较好的方法很可能就是每天通过饮食摄入更多纤维，这有助于降低结肠内的压力。

　　健康提醒：便秘对人体的危害极大，只通过生活中的调理是远远不够的，只有有效解决原发疾病，才能有效治好。

　　★“大肠水疗+有效中药”给肠病患者带来新的福音

　　中医认为，同是肠病，致病机理却各不相同，应该对症下药，才能起到治标又治本的效果。为此苏州东吴中西医结合医院采用美国引进的“大肠水疗仪”，以中医辨证为主， 解决肠病难题。

　　该疗法将肠病辨证分型为寒湿困脾，肠道湿热，食滞胃肠，肝气郁滞，脾气亏虚，肾阳亏虚等型，以此通过中西结合治疗 优势，提高免疫抵抗机制的同时，健脾胃，化湿邪，从而有效治好肠病症状，降低其反复的可能。

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　　温馨提醒：通过上述内容的讲解，大家也该明白了。便秘患者有轻有重，时间上也是长短不一，引起便秘的原因有很多，在生活中一旦发现便秘，比较严重的，时间较长者，应及时到医院检查就医，避免肠道疾病的发生。如果您觉得我们的文章没有解释的很清楚，或者还有其他疑问，您可以直接点击我们的在线咨询医生，我院专业咨询医生会给您耐心的，详细的解答，并给您一个满意的答复!